🌿С 9 по 15 декабря 2024 года проходит неделя ответственного отношения к здоровью!
🌱В течение этого времени мы можем посвятить время для размышлений над нашими привычками и решениями, которые могут влиять на наше физическое и психологическое благополучие.
🍀Возможно, стоит начать с оценки своего образа жизни и привычек, выявив те аспекты, которые могут быть вредными для нашего здоровья. Это может быть недостаточная физическая активность, неправильное питание, недостаточное количество сна или проблемы с управлением стрессом.
🤗Ниже вы можете ознакомиться с карточками, которые помогут вам встать на путь к здоровому телу и духу!
